Descrição

No Ayurveda as toxinas que vão se acumulando no nosso corpo são chamadas de Ama. Essas toxinas são resultados dos nossos hábitos e escolhas principalmente no que se refere a alimentação, estilo de vida e fatores externos (que não controlamos) causadores de estresse a que nos submetemos e estamos expostos na nossa rotina. 

Nos dias atuais é um grande desafio não acumularmos toxinas corporais, por isso recomenda-se que de tempos em tempos façamos um processo detoxificação e desinflamação do nosso organismo a fim de promover uma limpeza e reequilíbrios dos nossos tecidos e sistemas corporais.

Principalmente nas transições das estações do outono (setembro-outubro) e primavera (março-abril) é muito importante fazermos essa limpeza, pois carregamos as consequências e excessos das estações anteriores. Por isso, é muito comum nessas épocas do ano pessoas relatarem que estão se sentindo indispostas, sem energia, sem apetite ou até mesmo com enjoos, e também as famosas rinites, sinusites (e outras “ites”), que podem estar associadas a um processo de inflamação.

Este processo é realizado por meio da Jornada Integre-se, onde você acessa um conteúdo único por meio de aulas gravadas para que você possa aprender mais sobre o Ayurveda e a se conhecer sob essa ótica, a Jornada inclui também uma anamnese e consulta individual comigo, além de aulas de yoga gravadas para deixar sua experiência ainda mais completa.